幸せになるのは難しくありません。
本当は誰でも簡単に幸せになれます。
不幸のどん底にいたとしても
「自分が幸せになる」と
決心するだけで、幸せへの道を
歩むことが出来るんです。
今回は、『幸せになるために形から入る方法』を
お伝えしようと思います。
手っ取り早く幸せになるには、
形から入るという方法があります。
明るい色の服を着たり、
女性ならキラキラしたアクセサリーを付けるのも
テンションが上がるので良いですね。
言葉もなるべくネガティブなことは言わない。
自分の普段の口癖に注意するのも必要なことだと思います。
他人から見て、「この人幸せそう…」と
思わせることが出来たら、自分でも幸せだなと
思えることが段々増えてきます。
一歩ずつでいいから諦めないで進んで行きましょう (^^♪
『笑顔の練習をする』
笑顔はとても大事です。
大事だけど、意外に難しいんですよね。
「おかしくもないのに笑えない」という人もいます。
楽しい時は誰でも自然に笑顔になれるのに
愛想笑いは、顔が引きつったりしますよね。
顔だけで笑おうとするから引きつるのかもしれません。
心が伴わない笑顔は、目が笑っていないので
自分ではバレていないと思うかもしれませんけど、
他人にはバレバレです 笑
自然な笑顔になるには、少し練習が必要です。
なるべく多く鏡を見るように心がけ、
ニッコリ微笑むことから始めましょう。
私は常に、小さな手鏡を机の上に置き、
気が向いたときに、ニッコリの練習をしています。
慣れてきたら、鏡を見ないときもニッコリしてみます。
回数を重ねるたびに、笑顔が板についてきます。
ここまでくると、他人に対しても自然な笑顔を向けることが
苦ではなくなります。
注意することは、ＴＰＯを忘れないこと。
笑顔は素敵ですけど、必要でないときは
他人に勘違いされてしまうので気をつけましょう。
『靴を揃える』
玄関で靴などを脱ぎっぱなしにするのはやめましょう。
下駄箱があるなら仕舞うのがベストです。
ない場合は、揃えておきましょう。
独り暮らしだと、だらしなくなりがちですが、
だからこそキチンとした方が良いです。
揃える癖をつけておくと、訪問先で恥をかかなくて済みます。
いい大人になっても、出来ていない人が案外多いので、
ぜひ、良い癖をつけましょうね。
靴に限らず、服や持ち物を大切に扱うことで
運気が上がり、一歩ずつ幸せに近づいていきます。
自分を取り巻くすべての物質には魂があります。
信じられないかもしれませんけど、本当です。
何でも大事に使うと、私たちを助けてくれる存在になります。
逆にぞんざいに扱うと、しっぺ返しがあります。
不思議なことは本当にあるんですね。
『背筋を伸ばす』
最近、姿勢の悪い人が多いと思いませんか？
昔と違って姿勢の悪くなる要因が多くなったせいかもしれませんね。
例えば、パソコンでの仕事は猫背になりやすいですし、
スマホも腰や首などへの負担が大きいようですね。
現代人はほとんどの人が心当たりがあると思います。
腰痛や肩こり首こりで悩んでいる人はとても多いですよね。
私もその一人でした。
ある時、何の気なしに姿見用の鏡を見たら
背中が丸くなっているのに気づきました。
「これって、オバアちゃんの背中じゃん！」
まるで老人のような背中に大変ショックを受けました！
『そういえば、肩こり、首コリ、頭痛もひどくて
湿布薬や鎮痛剤に頼りきりの生活だなぁ…』
自分の体を労わることをしなかった罰だと思いました。
それから一念発起！
背筋を伸ばす体操を始めました。
一日3回程度、数分間だけですけど
やらないよりはましかと思い、続けています。
体操をやるようになったら
硬かった体が少しずつ柔らかくなり
肩こり、首コリ、頭痛がとても楽になりました。
イライラすることが減ったおかげで
夫婦喧嘩や家族に当たることもなくなり
家庭に平和が戻りました。
そして、一番気にしていた猫背も
今ではまっすぐな背中になり、早く対処して
本当に良かったなと思っています。
あなたのイライラや体調不良も
もしかしたら、体のコリが原因かもしれませんよ。
思い当たったらぜひ、体操をしてみてくださいね。
できれば毎日の習慣にするといいですね。
一度に長時間行うのではなく
数分間でいいから一日に何回か、
そして毎日続けるのがおすすめです。
背筋がピンとしている人は美しいです。
宇宙エネルギーが頭頂から入りやすくなります。
ぜひ、背筋を伸ばすことに
意識を向けてくださいね。
体操も習慣化すると、いい事ばかりです。
体調が良くなり、気分も良くなり、結果『運』もよくなります。
毎日の良い習慣で、幸せへ一歩ずつ近づくんですね♪
まとめ
幸せになるためには、形から入るのが早いとお伝えしました。
それには…
・笑顔の練習をする
・玄関で靴を揃える
・背筋を伸ばす
まずは、これらから始めてみましょう。
何事も諦めずにコツコツと続けましょうね。
必ず幸せな未来が待っていることを信じて…
最後までお読みいただきありがとうございました。
あなたとの出会いに感謝します。
emi
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